Для чого нам потрібен магній?
Магній сприяє зменшенню тривоги, стабілізації психологічного стану, відновлює нормальне
функціонування нервової системи і м’язів1.
Потреба в магнії зростає при фізичних навантаженнях, синдромі хронічної втоми, стресі,
зловживанні алкоголем, при незбалансованих обмежувальних дієтах, прийомі деяких
лікарських
препаратів (оральні контрацептиви, діуретики, хіміотерапія).
Європейське агентство з безпечності харчових продуктів у своєму звіті зазначає,
що
магній сприяє7,8:
- зменшенню втоми і виснаженню
- нормальному психологічному функціонуванню
- нормальному функціонуванню нервової системи та м’язів
- підтримці електролітного балансу
- нормальному синтезу білків, поділу клітин та енергетичному обміну
- підтримці нормального стану кісток та зубів
Для чого нам потрібна амінооцтова кислота?
Активним компонентом ГЛІЦИСЕД® і Гліцисед МАКС є амінокислота гліцин (амінооцтова
кислота). Ця амінокислота є природнім метаболітом нашого організму2, 3,
6:
- Бере участь в обміні речовин у центральні нервовій системі, регулює процеси
збудження та гальмування, сприяє зменшенню психоемоційного напруження
- Захищає нервові клітини від ушкоджень, бере участь у синтезі білків і оболонок
клітин
- Покращує процеси мислення та здатність сприймати і запам'ятовувати інформацію
-
Усуває депресивні порушення, підвищену дратівливість, агресивність, конфліктність
- Нормалізує сон
- Не спричиняє звикання і не накопичується в організмі
Що відбувається в організмі при тривалому стресі
Короткочасний стрес є корисним для людини, він допомагає засвоїти нові
навички робить нас витривалішими.
Тривале перебування в стані стресу викликає нервове і фізичне
виснаження, провокує надмірні втрати магнію і деяких амінокислот, провокувати чи
загострювати перебіг багатьох захворювань чи патологічних станів4. Людина може відчувати
емоційну нестабільність чи підвищену збудливість, хронічну втому або «вигорання».
Чому різні люди по-різному сприймають стрес?
Сила реакції на стрес залежить від життєвого досвіду, ступеня
тривожності людини і стану організму, від значущості ситуації для людини та емоційного
ставлення до неї. Вплив стресу збільшується при дефіциті часу на
вирішення проблеми: чим його менше, тим сильніший стрес. Чим більше часу, щоб
озирнутися, зібрати інформацію і прийняти рішення, тим менше реагує організм.
Прості способи зняти стрес
Ефективно подолати стрес допоможуть5,6:
- регулярні фізичні навантаження (спорт чи танці)
- відмова від алкоголю та інших згубних звичок
- правильне харчування
- повноцінний відпочинок і сон
- перебування на природі
- прийом препаратів, що знімають симптоми стресу і впливають на роботу центральної
нервової системи, наприклад, Гліцисед і Гліцисед МАКС